صرح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، عن سبب الشعور بتكسير مؤلم في جميع أنحاء الجسم عند الاستيقاظ، على الرغم من النوم لوقت كافِ، وقد حدد أن السبب الأول لحدوث هذه الحالة هو السمنة المفرطة، وأيضًا بسبب الشخير خلال النوم، مما يجعل النوم غير مريح، بالإضافة إلى شعوره بتكسير في الجسم عن الاستيقاظ.
بينما ذكر أن السبب الثاني هو التفكير الزائد، مما يدفع الشخص بالشعور بالتعب عند النوم، أما بالنسبة للسبب الثالث فهو كثرة تناول القهوة والمشروبات المنبه، تجعل الشخص يشعر أنه نام لفترات كبيرة، ولكنه في الحقيقة لا ينام بشكل كافِ أو منتظم.
