كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، عن عدد ساعات النوم المحددة والتي يجب أن ينامها الناس للحماية من التعرض لجلطات القلب.
وقال خالد النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي اكس، لا تستهن بالسهر فقلة النوم تتسبب برفع الضغط والكلسترول وترفع من خطورة الإصابة بجلطات، يحتاج الإنسان الطبيعي إلى 7 ساعات نوم ليمد جسده بالطاقة والنشاط.
