أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول التمر عند الإفطار لا يقتصر على كونه سُنّة نبوية، بل يعدّ أيضًا الطريقة الأكثر ملاءمة لإعادة مستويات السكر إلى معدلها الطبيعي بعد ساعات طويلة من الصيام.
وأشار النمر، في منشور عبر حسابه على منصة “إكس”، إلى أن التمر يمنح الجسم دفعة تدريجية من الطاقة دون أن يتسبب في ارتفاع مفاجئ لمستويات السكر، لكنّه شدد على ضرورة الاعتدال في استهلاكه لتجنب أي تأثيرات سلبية.
