تحدثت صحيفة “Times of India” عن أهم 10 فوائد لتناول البرتقال بشكل يومي، إذ أكدت أن تناوله يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والأمراض النفسية، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى المذهلة، وإليكم 10 فوائد لتناول برتقالتين يوميًا عبر النقاط الآتية:
- يساعد في تحسين الحالة المزاجية.
- يساهم في تعزيز المناعة.
- كما يساهم في تحسين من مظهر البشرة.
- يعزز من صحة القلب.
- يحسن من عملية الهضم.
- يمد الجسم بالترطيب اللازم.
- يساهم في تحسين صحة العين.
- كما يعزز من صحة الدماغ.
- يقلل من التوتر والقلق.
- يساعد على تخليص الجسم من السموم.
