الكولاجين الألماني عبارة عن مكمل غذائي غني بالبروتينات يدعم الصحة العامة، وخاصة صحة الشعر والبشرة والأظافر والمفاصل، يمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل الأبقار والأسماك، ويعرض هذا المقال تجربتي مع شراب الكولاجين الالماني، مبيناً مجموعة من التجارب حول استخدام شراب الكولاجين ونتائجها ويرفق مدى أثر الكولاجين على الهرمونات وعلاقتها بضبط وخسارة الوزن، وغيرها من المعلومات القيمة الأخرى.
تجربتي مع شراب الكولاجين الالماني
- التجربة الأولى: تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين وعلامات الشيخوخة المبكرة بشكل عام، ولكن بعد أن قامت بتناول ملعقة من الكولاجين الألماني يوميا في الطريق، لاحظت تحسنا ملحوظًا في نعومة البشرة وإخفاء التجاعيد بشكل تدريجي.
- التجربة الثانية: تعاني سيدة من تساقط الشعر وضعف الأظافر، ولكن بعد أن واظبت على تناول شراب الكولاجين يوميا ولمدة ثلاثة أشهر بعد وجبة الغداء لاحظت انخفاض معدل تساقط الشعر بشكل ملحوظ وزيادة في قوة الأظافر.
- التجربة الثالثة: يعاني رجل من ألم شديد في المفاصل نتيجة التقدم في العمر، وبعد استشارة المختصين عمل على تناول شراب الكولاجين يومياً قبل النوم ليلاحظ خلال ستة أسابيع تحسناً في حركة المفاصل وتراجع الألم بشكل ملحوظ.
طريقة استخدام شراب الكولاجين
- في البداية لا بد من تحديد الجرعة الواجب تناولها، وغالباً ما تكون مصنفة حسب الوزن والعمر والجرعة تكون حوالي ملعقة واحدة في اليوم.
- يفضل تناول الكولاجين على معدة فارغة في الصباح لتحسين عملية الامتصاص.
- يمكن شرب الكولاجين مباشرة أو خلطه مع الماء أو عصير البرتقال.
- لا بد من الالتزام بتناول الكولاجين في المواعيد المحددة المدة المحددة من أجل الحصول على النتائج المطلوبة.
متى تظهر نتائج شرب الكولاجين
- بالنسبة لترطيب وتنعيم البشرة والتخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة تظهر النتائج تدريجياً بعد حوالي 4 إلى 6 أسابيع.
- بالنسبة لتحسين صحة الشعر والأظافر تكون النتائج غالبا بعد مضي ثلاثة أشهر أو أكثر.
- أما مسالة تخفيف ألم المفاصل تظهر النتائج مبدئيًا بعد مضي من 6 إلى 12 أسبوع.
هل شراب الكولاجين يؤثر على الهرمونات
أكد الخبراء أن الكولاجين ليس له أي أثر سلبي على الهرمونات والتوازن الهرموني في الجسم، والكولاجين هو عبارة عن بروتين طبيعي موجود في الجسم كما انه يستخدم كمكمل غذائي من أجل تحسين صحة البشرة والأظافر والمفاصل وغيرها من الحالات الأخرى.
ويجب الأخذ بعين الاعتبار مصدر الكولاجين الموصف كمكمل غذائي، فإذا كان المصدر حيواني من الأبقار والأسماك فإنه لا يحتوي على أي هرمونات ضارة بالجسم، وهناك بعض الأشخاص يكون لديهم رد فعل تحسسي من مكونات وتركيبة الكولاجين وفي بعض الحالات يتداخل الكولاجين مع بعض أدوية تنظيم الهرمونات أو الدورة الشهرية لذلك لا بد من استشارة الطبيب المختص قبل تناول الكولاجين والمكملات الغذائية بشكل عام.
هل شرب الكولاجين يسمن
إن شراب الكولاجين لا يسبب زيادة في الوزن بطريقة مباشر، باعتبار أنه عبارة عن بروتين طبيعي يساعد في تحسين صحة الشعر والأظافر والمفاصل والبشرة، ولكن يجب عدم إغفال بعض النقاط الهامة منها أن الكولاجين يعزز الشعور بالشبع وبالتالي يقلل من تناول الطعام، كما يؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية في حالة ممارسة الرياضة وتحسين عملية الأيض وليس زيادة الوزن، والكولاجين بشكل عام يساعد في ضبط الوزن وليس التخسيس وخسارة الوزن.
في الختام نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا تحت عنوان تجربتي مع شراب الكولاجين الالماني، الذي تعرفنا من خلاله على طريقة شرب الكولاجين، وما إذا كان يسبب السمنة وما هو أثر شرب الكولاجين على الهرمونات ومتى يظهر مفعوله، وأرفقنا بعض التجارب حول استخدام شراب الكولاجين ونتائجها.
