يعد الشاي الأخضر من المشروبات العشبية التي اكتسبت شهرة واسعة بفضل فوائده المتعددة لصحة القلب والجسم بشكل عام، وبفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة، يعد الشاي الأخضر الخيار الأمثل لتعزيز الصحة العامة، خاصةً في ما يتعلق بخفض مستويات الكوليسترول الضار وحماية الأوعية الدموية.
وحول هذا الموضوع، أكدت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينولات، التي تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من العديد من الأمراض، كما أوضحت أن الشاي الأخضر يساعد على تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول الضار، وهو من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة القلب.
وتابعت عبدالوهاب بأن الشاي الأخضر يعمل أيضًا على تحسين ضغط الدم وحماية الأوعية الدموية من التلف، مما يسهم في تعزيز صحة القلب بشكل عام.
